摔倒后膝盖肿痛,无法活动?警惕“髌骨骨折”

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发表时间:2026-01-30 16:16


一次不慎摔倒,导致右膝肿痛、无法活动——十天来,这成了71岁龙奶奶的烦心事。在家自行用药未见好转后,她来到县人民医院关节外科求助。


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术前检查

经诊断,龙奶奶为“右髌骨骨折”,随即被收治入院。科室团队迅速完成术前评估与准备,并为其实施“右侧髌骨骨折切开复位内固定术”。手术顺利,术后龙奶奶恢复良好,膝部肿胀与疼痛日渐减轻。

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术后复查DR

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在医护人员指导下,她积极配合术后康复锻炼,不久便得以重新下床行走,康复出院。

髌骨骨折是膝关节周围常见骨折,多由跌倒撞击或肌肉牵拉引起。县人民医院关节外科在此类损伤的诊治与康复方面经验丰富,致力于帮助患者**程度恢复关节功能。


髌骨骨折

髌骨骨折虽常因意外导致,但科学的预防与正确的处理能有效降低其发生风险、改善预后。县人民医院关节外科结合临床经验,为您提供以下防治建议:

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预防篇:防患于未然

1.   防跌倒,尤其是中老年人:保持家居环境光线充足、地面干燥防滑;浴室、楼梯加装扶手;行走不稳者可借助手杖等助行器。

2. 运动前充分热身:进行跑步、球类等运动前,做好膝关节周围肌肉的拉伸与激活,增强关节稳定性。

3. 合理使用护具:在进行高风险运动或体力劳动时,可考虑佩戴护膝,以提供外部支撑与缓冲。

4. 强化骨骼健康:均衡饮食,适当补充钙与维生素D,适度进行负重锻炼,有助于维持骨密度,降低骨折风险。


治疗与康复篇:科学应对,加速恢复

1. 伤后及时就医:一旦膝关节遭受撞击或扭伤后出现剧烈疼痛、肿胀、无法伸直或承重,应高度警惕,立即停止活动,并尽快前往正规医院骨科就诊,明确诊断。

2. 遵循阶梯治疗原则:无移位或轻微移位的骨折可采用石膏或支具保守治疗;移位明显的骨折通常需手术复位内固定,以恢复关节面的平整,为早期功能锻炼奠定基础。

3. 康复锻炼至关重要:无论是保守还是手术治疗,在医生指导下进行系统、渐进的功能康复锻炼不可或缺。早期可能进行踝泵、股四头肌静力收缩,后期逐步过渡到膝关节屈伸、负重及力量训练,这对恢复膝关节活动度与力量、预防肌肉萎缩和关节僵硬至关重要。

4. 定期随访:严格按照医嘱复查,以便医生了解骨折愈合情况,及时调整康复计划。



关节外科专家团队简介

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专家简介

李朗明

硕士研究生

东莞“组团式”帮扶专家

       东莞市虎门医院骨科主治医师,于2017年毕业于安徽中医药大学,中医骨伤科学(骨关节运动医学方向),在虎门医院工作至今,从事骨科临床、教学等工作8年余,曾经在江西省中医院、江西省工农兵医院、连州市人民医院,安徽武警总队医院、安徽省中医院学习,并在广东省中医院规培,专业能力领域主攻关节镜、关节置换及创伤骨科等领域。熟练掌握骨科常见病多发病的诊治的专业知识,能够快速识别和评估骨科急症,如骨折脱位、脂肪栓塞、骨筋膜室综合征等各种骨折相关的急危重症。熟练掌握骨科手术的基本操作,包括骨折内固定、关节置换等,能够进行微创手术(如膝关节镜等),能够运用非手术方法治疗骨科疾病,如石膏固定、牵引、物理治疗等,充分掌握本学科基础知识及专业技术。

       东莞医学会会员,现担任市级课题1项,科技核心论文1篇,并发表多篇学术论文,发表科普文章 1 篇,获取新专利1项,担任《临床中医内科疾病治疗与康复》及《中医骨伤科学》副主编。

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医师简介

科室主任:贺方桥

主任医师

县管专家

      毕业于遵义医学院临床医学系临床医学专业,贵州省医学会骨内科分会委员,铜仁市医学会骨科分会常务委员。

      从事骨外科临床工作二十余年,先后在四川大学华西医院、陆军军医大学附属新桥医院、大坪医院进修学习,熟练掌握骨科常见病、多发病诊治,擅长于股骨头坏死、髋、膝关节退变及类风湿性关节炎的关节置换手术,高龄髋部骨折(股骨颈、粗隆间骨折)的诊疗,对骨质疏松诊治、运动医学及小儿骨科有丰富临床经验。主持市级科研项目一项,发表省级及***医学论文8篇。

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医师简介

科室副主任:李茂春

副主任医师

       毕业于大理学院临床医学系,从事骨外科临床工作十余年,现为中国医师协会骨科分会会员,贵州省医学会骨科学分会运动医学会委员;铜仁市医学会骨科学分会委员。

      曾在浙江大学附属第一医院骨科进修学习,对骨科常见病、多发病诊疗经验丰富,擅长运动医学、骨关节病、创伤骨科等方面疾病的诊治。

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医院电话:0856-2831111